GIORNO 13
colazione: crostatina + caffè + succo di frutta
spuntino:
pranzo: carne + mozzarella + pistacchi /
merenda: pavesini + caffè / una bustina di pavesini contiene 100 kcal... non male!
cena: patatine fritte + 2 zeppoline di alghe / cattiva, cattiva, cattiva!
movimento: 30 min cyclette
ciao cara! Grazie a te ho deciso di iniziare una dieta, ho scritto un post al riguardo e ho citato il tuo blog, spero non ti dispiaccia :)
RispondiEliminacerto che non mi dispiace!
RispondiElimina;)