diario alimentare - day 11

GIORNO 11 

colazione: latte + caffè + crostatina

spuntino: succo di frutta

pranzo: mozzarella + lattuga + grissini / 

merenda: succo di frutta / 

cena: ho bissato il mezzo panuozzo  / aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

movimento:  15 minuti cyclette