piccole riflessioni su questa decina di giorni di pseudoregime alimentare
rivedendo l'andamento della mia alimentazione mi sorge spontanea la domanda:
MA è COSì DIFFICILE MODIFICARE LE PROPRIE ABITUDINI ALIMENTARI?
evidentemente si
se sono stata capace di fare spuntini (anche piccoli) a base di cioccolato
se non sono stata in grado di rinunciare ad una fetta di pane per accompagnare il secondo (oppure fare una "scarpetta", of course)
significa che la questione è più seria del previsto.
vi lascio il diario di oggi
GIORNO 12
colazione: crostatina + caffè
spuntino: succo di frutta
pranzo: frittata di maccheroni / brucerò all'inferno per tutti questi peccati di gola!
merenda: caffè + pavesini/
cena: cordon bleu + insalata + pane /
movimento: nada!!!
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